カフェイン計算機
1日の摂取量、400mgの上限、睡眠への影響を確認。
Drink
Cups / shots1
≈ 100 mgTotal today0 / 400 mg
Last V60 / Pour Over by
17:30
≈100 mg · 5.5h half-life · clears to <50 mg at bedtime
ブリューメソッド別 — V60、エスプレッソ、コールドブリューなど。
1日の摂取量、400mgの上限、睡眠への影響を確認。
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