Calculadora de Cafeína

Consumo diário, limite de 400 mg e horário de corte para o sono.

Drink

Cups / shots1

≈ 100 mg

Total today0 / 400 mg

I want to sleep by

Last V60 / Pour Over by

17:30

≈100 mg · 5.5h half-life · clears to <50 mg at bedtime

Por método de preparo — coado, espresso, cold brew e mais.